Mehr Verständnis, Orientierung und Sicherheit im Familienalltag

Wenn ein Kind ADHS hat, kann der Familienalltag mit besonderen Herausforderungen verbunden sein. Hausaufgaben, Morgenroutinen, Medien, Geschwisterkonflikte oder wiederkehrende Auseinandersetzungen können Eltern an ihre Grenzen bringen. Oft entsteht dabei das Gefühl, trotz grossem Engagement nicht weiterzukommen.

Elternberatung bei ADHS unterstützt Sie dabei, die Situation besser zu verstehen, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und den Familienalltag wieder bewusster zu gestalten.

In meiner Beratung in Basel erhalten Eltern Raum, ihre Fragen, Erfahrungen und Belastungen anzuschauen. Gemeinsam suchen wir nach Wegen, die zur individuellen Situation Ihrer Familie passen.

ADHS verstehen und den Familienalltag erleichtern

ADHS kann sich bei jedem Kind unterschiedlich zeigen. Manche Kinder haben Schwierigkeiten mit Aufmerksamkeit und Organisation, andere reagieren impulsiv, sind schnell überfordert oder benötigen besonders viel Unterstützung bei Übergängen und Veränderungen.

Für Eltern ist es nicht immer einfach, ein Verhalten einzuordnen und gleichzeitig angemessen darauf zu reagieren. Zwischen Verständnis, klaren Grenzen, Nähe und den eigenen Bedürfnissen entsteht manchmal ein Spannungsfeld.

In der Elternberatung geht es deshalb nicht nur um die Frage, was Ihr Kind anders machen sollte, sondern auch darum:

• Was könnte hinter einem bestimmten Verhalten stehen?
• Welche Situationen führen regelmässig zu Konflikten?
• Wie können Erwartungen an die Möglichkeiten des Kindes angepasst werden?
• Wo sind klare Strukturen und Grenzen hilfreich?
• Wie können Eltern reagieren, ohne ständig in Eskalationen zu geraten?
• Wie bleibt auch die Beziehung zum Kind im Mittelpunkt?

Ein besseres Verständnis von ADHS kann helfen, Verhalten differenzierter wahrzunehmen und neue Perspektiven auf den Familienalltag zu entwickeln.

Wobei kann Elternberatung bei ADHS unterstützen?

Die Themen richten sich nach Ihrer persönlichen Situation. Mögliche Schwerpunkte sind:

Alltag und Organisation

• Morgen- und Abendroutinen
• Hausaufgaben und Lernen
• Zeitmanagement und Übergänge
• Vergesslichkeit und wiederkehrende Aufgaben
• Struktur und Orientierung im Familienalltag

Verhalten und Konflikte

• Umgang mit Impulsivität und starken Emotionen
• wiederkehrende Konflikte zwischen Eltern und Kind
• Eskalationen und angespannte Familiensituationen
• Grenzen setzen und Vereinbarungen entwickeln
• Umgang mit unterschiedlichen Bedürfnissen innerhalb der Familie

Schule und Zusammenarbeit

• Fragen zum Umgang mit ADHS im schulischen Umfeld
• Austausch mit Lehrpersonen
• Unterstützung bei der Suche nach geeigneten Rahmenbedingungen
• Klärung von Erwartungen zwischen Eltern, Kind und Schule

Eltern selbst

• Eigene Belastungen und Unsicherheiten
• Umgang mit Schuldgefühlen und hohen Erwartungen
• Unterschiedliche Erziehungsansätze der Eltern
• Entwicklung von mehr Sicherheit im eigenen Handeln
• Raum für die eigenen Fragen und Erfahrungen

Elternberatung ist keine Erziehungsanleitung nach Schema

Jede Familie ist anders. Was bei einem Kind funktioniert, muss bei einem anderen nicht passen. Deshalb geht es in meiner Beratung nicht um ein starres Programm oder allgemeingültige Patentrezepte.

Im Mittelpunkt stehen Ihre konkrete Familiensituation, die Bedürfnisse Ihres Kindes und die Fragen, die Sie beschäftigen.

Gemeinsam betrachten wir bestehende Muster, suchen nach verständlichen Erklärungen und entwickeln alltagstaugliche Möglichkeiten, die Sie ausprobieren und weiterentwickeln können.

Dabei geht es nicht darum, als Eltern alles richtig zu machen. Vielmehr soll Beratung dazu beitragen, wieder mehr Orientierung und Handlungsspielraum zu gewinnen.

Wie läuft eine Elternberatung ab?

Zu Beginn klären wir, was Sie zur Beratung führt und welche Situationen Sie besonders beschäftigen. Anschliessend schauen wir gemeinsam auf die relevanten Zusammenhänge und mögliche nächste Schritte.

Je nach Anliegen können dabei beispielsweise folgende Fragen im Mittelpunkt stehen:

• Was erleben Sie im Alltag als besonders herausfordernd?
• Welche Situationen wiederholen sich?
• Was haben Sie bereits ausprobiert?
• Was funktioniert in bestimmten Momenten bereits gut?
• Welche Veränderungen wären für Sie und Ihr Kind hilfreich?

Die Beratung orientiert sich an Ihrem Anliegen und kann einzelne Gespräche oder eine längerfristige Begleitung umfassen.

Für weiterführende Fragen können Sie mich gerne kontaktieren.