ADHS-Coaching bietet eine wertvolle Gelegenheit für Menschen, sich intensiv mit diesem Thema zu befassen. Im Leben begegnen uns ständig neue Herausforderungen, denen wir uns stellen müssen. Das Coaching ermöglicht es uns, in einem geschützten Raum schwierige Fragen anzugehen und zu bearbeiten.

ADHS-Coaching ist oft ein langfristiger Prozess, bei dem Psychoedukation eine entscheidende Rolle spielt. Es ist wichtig, die Bereitstellung kindgerechter Informationen sorgfältig zu planen und den richtigen Zeitpunkt dafür zu wählen.

Kurz gesagt, ADHS Coaching …

… ist:

Die Begleitung aus dem Hier und Jetzt zu einem Ort der Zukunft stellt ein klar definiertes Ziel dar, das mit Hilfe des ADHS-Coaches erreicht werden kann. Während dieses Prozesses sorgt der Coach für die nötige Sicherheit und Orientierung. Es wird besonders darauf geachtet, wie die aktuellen Situationen erlebt werden und welche persönlichen Veränderungen nötig sind, um diese Erfahrungen positiv zu gestalten und zu verändern. Der Fokus liegt also auf der Bewusstwerdung und Umgestaltung der eigenen Wahrnehmung und Handlungsweise.

… braucht:

Offenheit und Bereitschaft, sich den belastenden Situationen zu stellen. Im Vordergrund steht die Frage Ihres Zieles. Die Knochenarbeit besteht darin, Ihre Änderungsansätze herauszuschälen, die zur Entspannung führen.

… soll:

Wiederkehrende Konfliktsituationen entschärfen. Mithilfe des Coachs wird die Belastungssituation angegangen, infolgedessen werden eingeschliffene Muster bspw. über Bord geworfen und Neues erprobt.

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